Содержание категории Учащимся



Способы борьбы с гневом

-Громкий крик (просто громкий крик, глубокое дыхание и громкий звук способны снимать даже очень сильный стресс).

-Если хочется чего-нибудь стукнуть возьми в руки выбивалку для ковров и отправься выколачивать подушку.

-Листок гнева (возьми большой лист бумаги, на котором изображено какое-то чудовище и вымести на нем…ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

7 ПРАВИЛ И 5 ПРИЕМОВ ХОРОШЕГО ВЫСТУПЛЕНИЯ

1 ПРАВИЛО. «БЫТЬ В ТЕМЕ». Необходимо хорошо знать материал, с которым предстоит выступать. Определите цель выступления. Составьте план речи. Потренируйтесь в рассказывании текста без запинок.
2 ПРАВИЛО. «ПО ОДЕЖДЕ ВСТРЕЧАЮТ». Продумайте внешний вид. Одежда должна быть удобной и привлекательной.
3 ПРАВИЛО. «УВЕРЕННЫЙ ВЫХОД». Отрепетируйте уверенный выход. Успех публичного выступления во многом зависит от …ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Тренировка воли

Тебе, наверное, часто приходилось вести разговоры о воле и слышать примерно такие высказывания: «Это человек с сильной волей», «Волевой человек», «Слабовольный человек», «Тебе надо воспитывать волю» и другие.
С волей мы встречаемся тогда, когда мы ставим перед собой цель и прилагаем усилия для ее достижения. Воля направлена на достижение цели и преодоление препятствий, которые встречаются на этом пути.
Желания человека исполняются сами собой только в сказках. В жизни желания человека сами собой не исполняются. Для этого необходима…ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

О дружбе

«Настоящий друг везде

Верен: в счастье и в беде;

Грусть твоя его тревожит.

Ты не спишь- он спать не может.

И всегда, без дальних слов,

Он помочь тебе готов».

В.Шекспир

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…

Как стать успешным человеком

Некоторые люди считают, что успеха в жизни достигают только избранные, которым просто повезло. На самом деле, путь к успеху – это огромная работа. И прежде всего – это работа над собой.
Качества успешного человека
1. Умение правильно ставить цели. Ставьте перед собой только те цели, которые реально сможете достичь. Адекватно оценивайте свои возможности, и не пытайтесь прыгнуть выше головы.
2. Готовность к возможной неудаче. Планируя какое-либо дело, заранее продумайте… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Тебе, подросток

Тебе лет 14-16? Может чуть больше или чуть меньше, и ты чувствуешь себя совсем взрослым, но иногда тебе хочется прыгать и скакать, смотреть мультики и смеяться, плакать и топать ногами, как маленькому?
С одной стороны, хочется совершать подвиги во имя человечества, а с другой – ты даже не знаешь, как приготовить себе обед?
Если ты только что был в добром расположении духа, а через пять минут готов разрушить весь мир. Если ты одновременно любишь и, в тоже время, ненавидишь своих родителей, если ты в неудержимом гневе готов был кричать на них, а теперь тебе хочется, чтобы мама простила и приласкала…, то имя тебе ПОДРОСТОК!
И я знаю, что у тебя очень много вопросов, которые ты готов задать взрослому человеку, но...ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

STOP стресс

Любые экзамены – стресс. Они требуют от человека мобилизации всех сил, и не только интеллектуальных. Рассчитывать, что пройти это нелегкое испытание удастся шутя, вряд ли стоит. Вопрос в другом: как сделать, чтобы затраты труда, времени и нервов использовались с максимальной эффективностью и в конечном счете привели к достижению поставленной цели. Несколько советов помогут вам определить собственную формулу успеха

Как определиться с планами на будущее

Наша жизнь всегда требует от нас выбора, и каждый человек сегодня хочет узнать, как определиться с целью в жизни, что ему нужно в жизни и как сделать правильный выбор. Мы привыкли, что все важные вопросы за нас решает кто-то другой, мы перестаем элементарно думать, когда это действительно так необходимо. Определиться в жизни, что вы хотите, действительно важно, чтобы прожить свою жизнь, наполненную...ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Откуда взять уверенность в своих силах

Одним из наиболее распространённых желаний людей является желание чувствовать себя увереннее в различных жизненных ситуациях. Уверенность нужна человеку во всем! В данной статье вы обязательно найдёте что-то полезное для себя и сможете таким образом откорректировать и сохранить на должном уровне свою уверенность в себе.

1. Действуйте. Старательно занимайтесь своим делом. Самым важным шагом к приобретению уверенности в себе является начало действия. Работайте над проблемой и доводите дело до конца. Если вы будете сидеть дома и думать о том, что вам хочется сделать, от этого вам станетЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Если ты чувствуешь себя одиноким

Одиночество – это состояние, при котором переживается потеря связи с другими, с окружающим миром. И конечно, оно знакомо каждому. Кому-то в большей степени, кому-то меньшей, кто-то остро и болезненно переживает одиночество, а для кого-то оно является колоссальным источником творческой энергии.
Одиночество может быть очень разным. Например, состояние одиночества, вызванное какими-то внешними факторами (ссора с другом, переезд в другой город, смена школы) называется ситуативным чувством одиночества. Через некоторое время, прожив и приняв потерю, человек частично или полностью преодолевает одиночество.
Поиск своего места в мире, осознание своей конечности и того, что все люди по своей сути одиноки, называется… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

canadian family pharmacy Our prices are compared canadian pharmacy \'?" purchase cialis when offering pharmacist tips. Best-quality discount drugs Canadian drugstore #]\ online drugstore Canada take care of pharmacy. Condition information, products canadian pharmacy `'! Canadian pharmacy drugs and get a discount. Large volumes of purchases lead to lower wholesale and retail prices. Get the best rates in 2016 with Canadian pharmacies &": drugs list IMPORTANT! Purchased medicines exchange and non-refundable.